我愛百香果~百香果也會愛我

我最愛的百香果~

之前山上的家有種~那時多能隨心所欲的吃啊~

上個月也在農產品展售會中買了一袋

就讓我吃上一兩個禮拜啦~開心到爆啊

而且百香果又是非常有營養的水果

酸甜香的好滋味~實在讓人很難不去啃他啊

吃著吃著也在網路上收尋百香果的好處~

果然~~很棒哦~還能改善咳嗽和消脂耶~

這真是太神奇了啊~

趕快來跟大家分享哦~

                                                     以下參考資料來源 http://anlith.blogspot.com/2011/02/fwd_23.html
                        

台南崇善環保教育站最近常有人咳嗽..
其實大家都有看醫生..但還是沒有改進
俗人常戲稱醫生怕咳嗽..做土水的帕抓漏
一位83歲的老菩薩再偶然間發現吃百香果可以治咳嗽..
同樣的地方.有吃到的已經沒咳..沒吃到的繼續咳
老菩薩說 她也發現她的肚子也消了一圈
之所以會吃百香果是因為環保教育站有種了許多
長在樹上的沒人敢採.佛說.不該是我的不能亂拿.
但是地上掉了一堆大家怕浪費所以看到的人會撿起來分享
我個人怕酸所以不敢吃..聽有吃過的說有的還蠻甜的
老菩薩原先也不確定..
經過連續吃了幾天才証實肚子有消一圈
在中午吃飯休息時間特地和大家分享
我個人也想知道百香果的一些食療資訊
所以特地上網查..跟大家一起分享如下

百香果酸酸甜甜，是十分清爽的水果，天熱時，尤其受到歡迎。
何紹彰中醫師表示，百香果味甘酸、性平，具有生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便的功效，可治便秘、煩渴、鬱悶及小便不利等症狀。

就營養學來說，百香果營養豐富，含有很高的維生素Ａ、維生素Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質、粗纖維等，具有消除油膩、幫助消化、強健肌膚及解酒等作用。 何紹彰中醫師指出，選購百香果時，以果實豐圓飽滿、果色鮮艷、果皮光滑濃香及具重量感者為佳，在保存上置放於室溫下即可。

食用百香果時，可生食或挖出果粒製成果汁、甜點、布丁及果醬皆可。如果覺得味道太酸，可加入蜂蜜或糖，可減少酸澀感，如此一來，小孩怕酸也可以吃。 要注意的是，由於百香果具有通便作用，腹瀉及腹痛者不宜食用，以免症狀更加嚴重。

百香果特有的芳香氣味有刺激胃液分泌，促進食慾作用，且其酸甜的味道，能生津止渴，在夏日飲用有消暑解渴功效。百香果鉀的含量非常高，每100公克大約有350毫克，比西瓜還高，不只具有利尿作用，還具有預防高血壓的功效。而其中所含有的維他命A,C,β-胡蘿蔔素也是很豐富，綜合其營養的結果是值得肯定的。百香果的根璃乾煮汁飲用，可治療關節及筋骨病變。

功能：生津止渴。預防高血壓及防癌。棖：關節炎、骨膜炎。

禁忌：胃酸過多，胃及十二指腸潰瘍者，不宜空腹食用，否則將使病情加重。本品宜生食最佳。

百香果集營養、滋補、養顏、抗衰老、增強人體機能和免疫能力為一體的不可多得的天然綠色飲品，百香果汁的神奇功效:

 　　

主要成分：百香果果汁含有多種人體有益的元素，如蛋白質、多種氨基酸、維生素Ｃ、磷、

              鐵、鈣、ＳＯＤ酶和粗纖維，對機體發揮淨體排毒的作用。 　　

綠色水果：百香果有很強的抗病蟲的能力，是天然綠色水果。　　

排毒美顏：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。 　

塑造體態：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，還可以鼇合吸附膽固醇 

              和膽汁酸之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因為，長期食用有利於改善人

              體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美的體態。　　

促進代謝：百香果能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質，避免

              其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病機率。百香果中的ＶＣ參與

              新陳代謝，能降低膽固醇，淨化血液，另外，百香果中富含的Ｂ－胡蘿蔔素、Ｓ

              ＯＤ酶能夠清除體內自由基，從而減少細胞發生癌變的機會，並達到養顏抗衰老

              作用。　　

特別功效：百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒

              的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。

有機會請多食用天然水果哦^^